Comment se passe une séance d’hypnose pour le stress ?

L’hypnothérapie est une pratique utilisée par des thérapeutes professionnels pour guérir certains troubles ou maladies en influençant les émotions. Le stress est l’une des affections les plus traitées par les thérapeutes en consultation. Étant à l’origine de nombreux troubles, découvrez comment se passe une séance d’hypnose pour le stress.

Diagnostic de l’origine du mal du patient

Au cours de la première séance ou de l’unique séance d’hypnose, le praticien aidera son patient à découvrir et lui faire découvrir l’origine de son stress. Pour ce faire, l’hypnothérapeute va d’abord expliquer au stressé en quoi consiste l’hypnose et le rôle qu’il aura à jouer dans son recouvrement. Quant au patient, il pourra présenter les symptômes de son stress, parler des débuts et des changements occasionnés. Ce n’est qu’après cela que l’hypnothérapeute va le plonger progressivement dans un état de conscience modifié. Dans cet état, il pourra lui poser des questions qui emmèneront à déceler les événements et le moment ayant déclenché l’état de stress actuel.

Il peut s’agir de stress causé par la peur de parler en public, l’approche d’un événement important ou encore la recherche d’un emploi. En fonction de la cause du stress, le praticien déterminera la méthode appropriée pour satisfaire son patient.

Traitement par relaxation

La méthode la plus utilisée pour soigner les personnes souffrant de stress est la relaxation. L’hypnothérapeute aidera donc ce dernier à se détendre profondément durant l’hypnose en utilisant des mots rassurants et apaisants. Durant cet exercice, il suggérera au consultant des moyens de sortir de son angoisse en réduisant l’effet des agents stressants. Le thérapeute aidera également le souffrant à trouver des moyens de stimuler de la bonne énergie et lutter contre le stress.

Vous pouvez réserver votre consultation d’hypnothérapie à Grenoble au 0695880235. La première séance vous est offerte et permet de faire le point sur vos aspirations et les possibilités offertes par l’hypnose thérapeutique.