Programme spécialisé arrêt du tabac
Arrêt du Tabac par l'Hypnose à Grenoble :
Un programme rentabilisé en 20 jours
Le prix du tabac explose, votre indépendance n’a jamais été aussi accessible. Retrouvez un contrôle définitif sur votre vie grâce au protocole d’hypnose clinique en 4 phases de François Tomczyk.
Pourquoi choisir l'expertise de François Tomczyk ?
La volonté seule échoue dans 95 % des cas. Mon rôle, en tant qu’hypnothérapeute spécialisé, est d’intervenir là où votre conscient s’épuise.
L’apport de l’EMDR et des TCC
Contrairement à une séance d’hypnose classique, j’intègre des méthodes thérapeutiques éprouvées :
- L’EMDR : Pour désensibiliser les déclencheurs émotionnels (stress, conflits).
- Les TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) : Pour reprogrammer vos habitudes quotidiennes.
- Le temps : Chaque séance au cabinet dure 1h10, permettant un travail profond que les formats courts ne permettent pas.
Un Programme Unique en 4 Phases
Mon accompagnement est un véritable partenariat structuré pour éviter toute rechute.
Phase 1 : Préparation
à domicileAnalyse de vos habitudes et questionnaire de motivation.
Phase 2 : Déclic
au cabinetSéance d'hypnose clinique profonde avec François Tomczyk.
Phase 3 : Libération
au cabinetAncrage de votre nouvelle identité de non-fumeur.
Phase 4 : Pérennisation
à domicileStabilisation et apprentissage de l'auto-hypnose.
L'efficacité de l'hypnose validée par la recherche
Selon une méta-analyse publiée dans le Journal of Global Oncology (ASCO), l'hypnothérapie est reconnue comme l'une des méthodes les plus prometteuses pour le sevrage tabagique durable.
L'étude démontre que l'hypnose surpasse la simple volonté en agissant sur les mécanismes de la dépendance psychologique. Couplée aux TCC, les chances de succès à 6 mois sont multipliées par trois.
Un programme amorti en seulement 20 jours
Avec un paquet à 12,50 €, fumer vous coûte plus de 4 500 € par an. Le constat est mathématique : en seulement 20 jours, votre programme est intégralement remboursé par vos économies de tabac.
Dès le deuxième mois, vous augmentez votre pouvoir d’achat de plus de 375 € par mois.
| Durée sans tabac | Économie réalisée | Coût du Programme | Votre Bénéfice Net |
|---|---|---|---|
| 20 jours | 250 € | 250 € | Investissement amorti |
| 1 mois | 375 € | 250 € | + 125 € |
| 1 an | 4 562 € | 250 € | + 4 312 € |
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Maîtriser le sevrage sans souffrance
L’une des plus grandes peurs est la compensation (grignotage, nervosité). Mon protocole traite spécifiquement la « faim émotionnelle ».
Zéro nervosité
L'hypnose calme le système nerveux dès la première séance.
Poids maîtrisé
Nous travaillons sur la plasticité cérébrale pour que le cerveau ne cherche pas de récompense dans le sucre.
Sommeil préservé
Les techniques de respiration guidée incluses facilitent la transition.
Qui est François Tomczyk ?
Installé en tant qu’hypnothérapeute à Grenoble depuis 2019, je privilégie l’excellence de l’accompagnement au volume de consultations.
En tant qu’Isérois de cœur, je suis attaché à la santé des habitants de notre territoire. Je propose une approche intégrative (Hypnose, EMDR, TCC, PNL) pour traiter l’addiction sous tous ses angles, permettant ainsi aux Grenoblois de retrouver une qualité de vie saine, en accord avec l’air de nos montagnes.
Expertise & Certification Professionnelle
Certification
Maître Praticien certifié en 2019 par l’Institut Centre France d’Hypnose Ericksonienne (ICFHE).
Spécialisation Sevrage
Expert en protocoles de sevrage tabagique basés sur les méthodes TCC et le renforcement des ressources inconscientes.
Évolutions Thérapeutiques
Actualisation continue des protocoles en fonction des avancées en neurosciences, EMDR et thérapies brèves.
Engagement Éthique
Pratique strictement conforme à la charte de déontologie du Syndicat National des Métiers de l'Hypnose (SDMH).
Ils ont arrêté de fumer en 2 séances : découvrez leurs témoignages
Les effets de la thérapie ont été très rapides puisque après 2 séances j'ai cessé de fumer et cela sans aucune frustration, ni envie. Chaque séance s'est révélée très enrichissante avec une bienveillance constante.
Bientôt 6 mois que je n'ai pas touché une cigarette. Il m'a suffi de 2 séances. Aucune envie, plutôt du dégoût. Je vis beaucoup mieux et mon budget s'en ressent aussi !
Incroyable j'ai arrêté de fumer. Les séances étaient très relaxantes et j'ai ressenti une amélioration de ma santé en seulement quelques semaines. Un hypnothérapeute génial et hors du commun.
Il m'a permis d'arrêter totalement de fumer. C'est un thérapeute drôle, gentil, arrangeant et à l'écoute de ses patient·e·s. Je le recommande vivement 😊
2 séances d'hypnose dont la 2ème m'a énormément fatiguée mais je ne fume plus. Tout s'est bien passé. Il faut y croire, j'y ai cru.
Chaque client repart avec son certificat d'arrêt du tabac
À l’issue du programme, vous recevez un certificat personnalisé attestant de votre démarche d’arrêt du tabac par hypnose. Ce document valorise votre engagement et constitue une preuve concrète de votre parcours. Il peut également être présenté à votre mutuelle pour faciliter vos demandes de remboursement, et sert de rappel symbolique de votre victoire sur l’addiction, un ancrage positif que vous conservez.
Prise en charge & Mutuelles
L’hypnose est de plus en plus reconnue par les organismes de santé. Une facture électronique vous est remise pour votre remboursement.
Lieu
Cabinet François Tomczyk
6 Av. Maréchal Randon
38000 Grenoble
Paiement
Chèques et Espèces uniquement
Vos questions sur l'arrêt du tabac par l'hypnose
Grâce à l’approche combinée des TCC et de l’auto-hypnose, nous travaillons spécifiquement sur la gestion de la compensation émotionnelle pour éviter tout transfert vers la nourriture ou l’irritabilité.
Oui. L’hypnose travaille sur la plasticité cérébrale. Peu importe l’ancienneté de l’habitude, le cerveau est capable de créer de nouveaux circuits neuronaux de non-fumeur.
Le programme est conçu pour un arrêt définitif en quelques semaines. Les résultats les plus marquants apparaissent dès la phase 2 au cabinet, les phases suivantes servant à verrouiller la réussite.
Le programme inclut la transmission d’outils d’auto-hypnose pour gérer les moments de vulnérabilité en toute autonomie.
Prêt à devenir non-fumeur ?
Faites le premier pas vers une vie sans tabac. Votre programme est rentabilisé en 20 jours.
Note de sécurité : L’hypnose est une thérapie brève. Pour les personnes présentant des troubles psychiques graves, un avis favorable de votre psychiatre traitant est requis.