François Tomczyk, votre hypnothérapeute à Grenoble
Hypnothérapeute installé à Grenoble depuis 2019, j’accompagne les personnes qui veulent se libérer de ce qui les freine : anxiété, insomnie, phobies, tabac, poids, stress, fatigue chronique. Ma pratique repose sur l’hypnose Ericksonienne, l’EMDR et l’EFT, complétée par les thérapies cognitivo-comportementales.
Plus de 230 personnes ont laissé un avis sur leur accompagnement, avec une note moyenne de 4,8 sur 5.
Mais avant de me confier votre objectif, vous voulez sans doute savoir qui je suis. C’est légitime, et c’est l’objet de cette page.
Mon parcours : l'hypnose, je l'ai d'abord vécue en tant que client
La psychologie m’a toujours intéressé, mais c’est un moment charnière de ma vie qui m’a amené à l’hypnose. Je faisais alors face à des problèmes d’addictions et d’anxiété, et j’avais essayé plusieurs méthodes sans résultat durable. L’hypnose et les thérapies cognitivo-comportementales m’ont apporté ce que rien d’autre n’avait permis : un changement profond, resté stable dans le temps.
Cette expérience personnelle a changé ma trajectoire. Je me suis formé pour transmettre à mon tour ce qui m’avait aidé.
Quand vous me parlez de vos blocages, de vos rechutes ou de votre découragement, je sais de quoi vous parlez : je suis passé par là.
Avant de devenir hypnothérapeute, j’ai passé quinze ans à accompagner et à transmettre. J’ai exercé comme enseignant et éducateur sportif, deux métiers centrés sur l’accompagnement, la pédagogie et la transmission. J’ai ensuite passé trois ans à Mayotte comme moniteur de plongée professionnel (DEJEPS), un métier de transmission par excellence, où l’on apprend à accompagner chacun à son rythme, en toute confiance. Puis j’ai enseigné au collège et au lycée dans des domaines variés : biologie, chimie, commerce, économie.
Enseigner, c’est apprendre à s’adapter à chaque personne ; encadrer une plongée, c’est apprendre à gérer le stress de l’autre. Ce sont exactement les compétences que je mobilise aujourd’hui en séance d’hypnose sur Grenoble et en visio.
Ma formation et mes certifications
Une pratique encadrée, enrichie chaque année par des formations complémentaires.
Comment je travaille
Chaque accompagnement peut être précédé d'un appel découverte gratuit de 15 minutes. On fait le point sur votre situation, je vous explique comment je travaille, et on vérifie ensemble que ma méthode correspond à votre besoin. Si ce n'est pas le cas, je vous le dis.
Les séances durent 70 minutes : le temps nécessaire pour un travail thérapeutique approfondi, pas une séance au chronomètre. L'hypnose Ericksonienne est une thérapie brève : la plupart des objectifs sont atteints en 1 à 5 séances, et nous définissons ensemble le nombre adapté dès le premier échange.
Adaptées à votre personnalité, jamais de script tout prêt.
Vous restez acteur de la séance du début à la fin.
L'hypnose est un état de conscience modifié que vous connaissez déjà, proche de celui que vous traversez chaque soir avant de vous endormir.
Le but n'est pas de masquer un symptôme mais de modifier ce qui le produit.
15 min
d'appel découverte gratuit
70 min
par séance
1 à 5
séances pour la plupart des objectifs
Mes domaines d'accompagnement
Chaque domaine dispose d'une page dédiée pour comprendre en détail comment l'hypnose peut vous aider.
Ce que disent les personnes accompagnées
Informations pratiques
Cabinet
François Tomczyk, 6 avenue Maréchal Randon, 38000 Grenoble. Accès tram A et B, arrêts Alsace-Lorraine ou Gare. Facilement accessible depuis Meylan, Échirolles, Saint-Martin-d'Hères et la Presqu'île.
Visio
Toutes les séances sont disponibles à distance, avec la même efficacité qu'en présentiel.
Durée
70 minutes.
Mutuelles
Certaines mutuelles participent à la prise en charge des séances d'hypnose.
Contact
Tarifs
Certaines mutuelles participent à la prise en charge des séances d'hypnose.
Questions fréquentes
François Tomczyk, êtes-vous hypnotiseur ou hypnothérapeute ?
Hypnothérapeute. L'hypnose de spectacle et l'hypnothérapie n'ont rien à voir : ici, aucune perte de contrôle, aucun spectacle. Vous restez conscient et acteur de votre séance, dans un cadre thérapeutique confidentiel.
Depuis quand exercez-vous à Grenoble ?
Depuis 2019, d'abord au cours Jean Jaurès, aujourd'hui au 6 avenue Maréchal Randon en centre-ville.
Peut-on vous consulter sans habiter Grenoble ?
Oui, les séances en visioconférence sont ouvertes à toute la France et fonctionnent selon le même protocole qu'en cabinet. Si vous préférez un accompagnement en cabinet dans le Nord, je vous recommande ma consœur hypnothérapeute à Lille.
Travaillez-vous avec des médecins ?
L'hypnothérapie complète un suivi médical, elle ne le remplace pas. Si votre situation le nécessite, je vous encourage à en parler à votre médecin et je peux travailler en parallèle d'un suivi existant.